Masta Ace

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 16772 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-14 16:12:26 Data rejestracji: 2005-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ok. 3500kcal Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ManagerLeague - pilkarski manager online	Piłka Nożna	11	2008-09-02 18:40:56
Mój pierwszy raz, czyli czy to HST się nadaje?	Trening w domu	3	2007-06-11 20:26:03
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	7	2006-07-03 22:45:38
zamówienie 771	Pytania do obsługi sklepu	1	2006-07-15 17:02:10
pytanie o bicepsy	Trening dla zaawansowanych	4	2005-10-08 17:19:38
Plan na masę do ocenki	Trening dla zaawansowanych	5	2005-10-01 19:35:51
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2005-09-01 17:39:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ManagerLeague - pilkarski manager online	Piłka Nożna	2008-09-03 11:03:22
ManagerLeague - pilkarski manager online	Piłka Nożna	2008-09-02 19:01:24
gdzie leci wwe	Inne dyscypliny	2008-04-15 21:18:49
OhneDich/Dziennik/Trening WODYN'owy na siłe i mase	Trening dla początkujących	2007-12-30 22:48:26
Biogenix - Cell Pump Orange	Biogenix	2007-12-28 11:59:59
Masta Ace - dziwny ban	Administracja i Moderatorzy	2007-12-27 23:10:37
Nitrobolon	Trening dla początkujących	2007-06-25 14:11:07
Endriu	Po siłowni, o siłowni	2007-06-22 10:58:30
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2007-06-17 15:38:13
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2007-06-16 18:59:34
Mój pierwszy raz, czyli czy to HST się nadaje?	Trening w domu	2007-06-11 22:42:39
Arnold Schwarzenegger - filmiki	Z archiwum kulturystyki	2006-12-26 18:57:14
Wygląd Idealny	Po siłowni, o siłowni	2006-12-23 16:36:29
SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)	Odżywki i suplementy	2006-12-19 20:34:22
NBA - Quiz - koniec - wygrał: TYPER!	Inne dyscypliny	2006-11-09 10:30:59
Chaczyk 17lat - nowe foty str. 10	Galeria Zdjęć	2006-11-04 13:22:05
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-10-18 09:56:51
silownie w stalowej woli	Informator PODKARPACKI	2006-10-17 19:31:56
Puchar Polski w kulturystyce	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-10-16 19:12:09
Trenujcie nogi - felieton	Trening dla zaawansowanych	2006-09-13 21:02:38
Piosenkarze...	Po siłowni, o siłowni	2006-08-10 18:39:26
ARNOLD: Edukacja Kulturysty (scan.pdf)	Po siłowni, o siłowni	2006-08-09 16:21:30
Różnica ciężaru pomiędzy sztangą i sztangielkami	Trening dla zaawansowanych	2006-07-27 14:54:00
dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?	Po siłowni, o siłowni	2006-07-23 16:23:04
wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	Galeria Zdjęć	2006-07-16 21:02:01
Stary Seba radzi młodym...	Trening dla zaawansowanych	2006-07-16 17:02:55
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 21:16:46
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-02 23:44:50
pytanie o bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-08 17:40:59
Plan na masę do ocenki	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 12:18:39

Masta Ace

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?